miércoles, 2 de noviembre de 2011

PORTAL 11:11:11 Como te estas Preparando?

Los Portales se atraviesan cuando el ser está preparado para recibir la poderosa luz a través de sus cuerpos. Estos portales no se atraviesan con la mente, el conocimiento o el ego, se atraviesan cuando estamos alineados en nuestro cuerpo de Luz y resonamos en integridad, es decir, cuando nuestro ser está alineado con su Propósito de vida, cuando dejamos las especulaciones y los intereses personales, cuando SENTIMOS el llamado de la galaxia que nos invita a regresar a casa….




Alrededor del mundo, desde hace muchos años, los números 11:11 se han estado apareciendo a la gente. La visión del 11:11 produce una movilización profunda, un recuerdo o añoranza de algo largamente olvidado. Es un activador precodificado dentro de nuestro banco de memoria celular. Cuando el 11:11 aparece ante ti, es tu llamado a despertar, es el momento de parar todo lo que estás haciendo y concentrarte en tu interior. La transmisión está preparada. La aparición del 11:11 es siempre un acto de Intervención Divina diciéndote que es el momento de mirar alrededor y ver lo que está sucediendo realmente. Es el momento de atravesar los velos de la ilusión que nos mantienen en un mundo irreal, estás listo para ingresar a la Realidad Mayor, para encabezar un camino hacia un nuevo modo de vida, hacia el Amor Mayor, para ascender desde la dualidad hacia la Unicidad.



CURIOSIDAD SOBRE EL 11:11

Hablando con unos amigos al respecto de nuestra planificación para los eventos de 2011 y lo que significa este año para todos, uno me comentó algo realmente curioso, que creo apropiado comentar por aquí.

Me dijo que con otras personas había estado hablando del mismo tema, y una de ellas les cuenta una curiosidad sobre ste año maestro. Este año, la suma de nuestros años de nacimiento más los caños que cumpliremos en el 2011, todas dan 111 u 11.
Esto es matemática pura, de la más simple y normal, pero es una muestra importante de que los números siempre encajan en los portales para la humanidad.
Se deben sumar los últimos dos números del año más los años a cumplir... Por ejemplo yo: nací en 1976, y este año cumpli 35:

76 + 35 = 111

Podemos hacer lo mismo con otras fechas, de conocidos:

Barack obama: '61 + 50 = 111
Madonna: '58 + 53 = 111
Bill gates: '55 + 56 = 111
Robin williams: '51 + 60 = 111

Intenten hacerlo con sus datos.




Por ello no pierdas la oportunidad este Noviembre 11 del 2011 a las 11 am y 11 pm de centrar la energia del universo en ti puedes realizar algunos ritos y prepararte de manera sencilla y eficaz por ejemplo:


Con entrega, basada en la única ley llamada amor.

Recomendamos:

1. Centrarse en el corazón para recordar la esencia que cada uno trae

2. Activar los potenciales del espíritu con meditaciones, vida sana, acciones de amor y cuidado hacia todos los seres.

3. Usar esos potenciales para visualizar la Nueva Tierra

4. La conexión es desde el cardíaco y el tercer ojo. Las enseñanzas se trasmiten en lenguaje cósmico y espiritual, a través de códigos de luz que ingresan por estos centros.



5. Haz ejercicio y alimenta te bien.


Reencuentra te con el Universo.

martes, 23 de agosto de 2011

Fortalece tus espalda " 3 videos que te ayudaran"

Si has notado que una de las partes mas amplias de tu cuerpo es la Espalda la cual cumple una función muy importante para nuestra vida como ya que en ella reposa nuestra columna vertebral. Durante nuestro diario vivir y actividades diarias padecemos de "Dolores de Espalda" debido a nuestras malas posturas en el trabajo y no realizar nuestras Pausas Activas, pero no unicamente es por nuestro trabajo, si te habrás dado cuenta en la calle mirando a otras personas o en nosotros mismo que caminamos encorvados así un lado opuesto a nuestro cuerpo, si no lo habías notado revisa tus zapatos y mira la suela la parte del talon o tacon, si ves como esta desgastado.



miércoles, 17 de agosto de 2011

Berenjenas con un toque de ajo

Para algunos Las Berenjenas son una verdura con poca  utilidad y sabor pero esto es porque quizas en nuestra cultura casi no la utilizamos, estos son algunos de los Beneficios de esta verdura:


Propiedades y beneficios.Recomendadas para:
  • Circulación.
  • Reduce el colesterol.
  • Previene la arteriosclerosis.
  • Tras una comida grasa, ayuda a eliminar esa grasa.
  • Estimula la bilis.
  • Inhibe el crecimiento de las células cancerígenas en el estomago, gracias a su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes .


martes, 2 de agosto de 2011

Beneficios de las infusiones

Con el tiempo hemos venido vinculando a nuestras costumbres diarias algunas hábitos alimenticios que son de ayuda para nuestro organismo uno de ellos son las llamadas INFUSIONES que tambien son conocidas popular mente como la aromatica o a lo que algunos les llaman Te así sea que no provenga de esta magnifica planta, que son las típicas que te ofrecen cuando llegas a una Peluquería o en la misma oficina yo en mi caso tomo varias al dia tanto que la Sra Merlin la encargada de los oficios varios en la oficina les dice las aguas caliente que si no quiero un cubo de caldo magi con ellas.


Como les venia comentando estas Infusiones se preparan de hojas, flores, raíces, cortezas, etc que son pasadas por agua caliente para desprender sus nutrientes, un concepto químico seria: Se denomina así a la acción de extraer de un producto, mezcla o solución (tanto como al producto extraído) las partes solubles en agua a una temperatura mayor a la ambiente, y menor a la de hervor.

martes, 21 de junio de 2011

Antioxidantes " El Secreto de la eterna juventud"

Creo que todos hemos oído hablar de los ANTIOXIDANTES y es muy simple son unas moléculas capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas, pero que es la oxidación "es una reacción química muy poderosa donde un compuesto cede electrones, y por lo tanto aumenta su estado de oxidación.2 Se debe tener en cuenta que en realidad una oxidación o una reducción es un proceso por el cual cambia el estado de oxidación de un compuesto. Este cambio no significa necesariamente un intercambio de electrones". En pocas palabras se ponen viejas las celulas y pierden su brillo eso que nos quiere decir que debemos incluir mas antioxidantes en nuestra dieta.





martes, 14 de junio de 2011

Lista de enfermedades profesionales (revisada en 2010)

Hemos venido tocando el tema de las Pausas Activas quizas un muy buen tiempo debido a que es hora que nos concienticemos nos de lo importante que es para nosotros saber de este tema y saber a que nos enfrentamos a la hora que  nos veamos afectado y saber cuales son nuestros derechos, por eso hoy les traigo este documento bajado de la OIT "Organización Internacional del Trabajo".


Definición de las enfermedades profesionales


De acuerdo con el Protocolo de 2002 del Convenio sobre seguridad y salud de 
los trabajadores, 1981, la expresión «enfermedad profesional» designa toda enfermedad 
contraída por la exposición a factores de riesgo que resulte de la actividad laboral.
En la Recomendación sobre las prestaciones en caso de accidentes del trabajo y 
enfermedades profesionales, 1964 (núm. 121), párrafo 6, 1), se contempla la definición de 
las enfermedades profesionales de la manera siguiente: «Todo Miembro debería, en condiciones prescritas, considerar como enfermedades profesionales las que se sabe provienen 
de la exposición a sustancias o condiciones peligrosas inherentes a ciertos procesos, 
oficios u ocupaciones».
La definición de la enfermedad profesional contiene por tanto dos elementos 
principales:
la relación causal entre la exposición en un entorno de trabajo o actividad laboral
específicos, y una enfermedad específica, y
el hecho de que, dentro de un grupo de personas expuestas, la enfermedad se produce
con una frecuencia superior a la tasa media de morbilidad del resto de la población


Podrán Bajar el documento total mente gratis desde este link: Lista de enfermedades profesionales (revisada en 2010)

sábado, 28 de mayo de 2011

Receta: Champiñones a lo Barranquillero

Hoy les traigo una combinación que los dejara chupando se los dedos y que mejor excusa que poder cocinar para ti o alguien muy especial, Cocinar es un arte de muchos siglos que con el tiempo se ha venido desarrollando de una manera especifica donde dia a dia se reinventa cada plata y una fusion de sabores, ingredientes y olores de cada cultura.

Por eso hoy le hare tributo a nuestras raíces y como buenos Barranquilleros que somos tenemos una combinación de culturas culinarias como lo es la Arabe criolla entre otras y para aquellos que no lo son los invito a probar esta mezcla de culturas como lo son los Champiñones que viene de la palabra francesa Champignon que refiere a toda seta u hongo en el campo, con ellos haremos nuestra receta hoy Champiñones a lo Barranquillero los puedes hacer como entrada o un plato fuerte ligero con muy pocas calorias.



domingo, 15 de mayo de 2011

Pausas Activas " Los mejores 2 Paginas"


Se que quizas no tengas el tiempo para realizar tus Pausas Activas o de buscar en internet pajinas que te orienten de como debas hacer lo y mas aun enterarte de los beneficiosas que son para tu organismo y Salud mental.

Así que deja la flojera que esto es solo para tu bien, ya que si no te encuentras en las condiciones necesarias para cumplir tus obligaciones y rendir al 100% pronto de encontraras donde el Doctor buscando un tratamiento para tus dolencia...!!




Pausas Activas 2 paginas para tu Bienestar




martes, 3 de mayo de 2011

Fortalece tus dedos "4 Paginas que te ayudaran" en tus Pausas Activas.

Aparte de hacernos el maniquiur, para aquellos que les gusta mantener sus dedos presentables que otras cosas hacemos por ellos? muy poco verdad.


Como bien sabemos somos una maquina perfecta que viene con diferentes elementos incluidos en nuestro cuerpo y varios de estos elementos lo son nuestros dedos; como verán tenemos dos brazos, dos piernas, dos orejas pero que temos en abundancia ? 10 dedos en las manos y 10 dedos en los pies. Pero hoy nos enfocaremos en los dedos de la mano que tanto nos sirven para multiples propósitos.



martes, 26 de abril de 2011

Pausas Activas " Los mejores 4 videos"

En una publicación resiente toque el tema de Las Pausas Activas y de la importancia de ellas dentro de nuestro entorno laboral, bueno hoy realice un sondeo de los mejores videos para mi concepto en los cuales podrán ver de manera Facil y didáctica en lo que consisten estas Pausas y llevarlas a cabo....como dice una frase "Pare de Sufrir".

viernes, 15 de abril de 2011

Beneficios de beber agua tibia en ayunas

Si han notado que  cuando despertamos al dia siguiente después de recuperar energias para cumplir con nuestras actividades nos levantamos con la boca y la garganta seca y deseos de beber agua, verdad que si?



miércoles, 23 de marzo de 2011

Orar es mas rapido que un mensaje de texto.

Si se acuerdan de : "Angel de la guarda mi dulce compañía no me desampares ni de noche ni de dia" que nos arrodillamos  frente a la cama y juntábamos nuestras manos, una costumbre que algunos de  nuestros padre o tios nos enseñaron, bueno ahi estábamos Rezando ya que repetíamos de memoria frases u oraciones escritas con anterioridad, como lo es el Padre Nuestro de la religion católica, frases de Metafisica.

martes, 15 de marzo de 2011

Ama tus Codos.

Si has visto tus codos hoy? 

Son una parte importante de nuestro cuerpo que casi no vemos y no le damos el cuidado que necesitan. Hoy en dia nos preocupamos de la cara o que debemos untar le a ella  para parecer mas jóvenes o evitar el envejecimiento prematuro pero nada de lo que nos echemos en la cara se nos ira para nuestros codos u otras partes del cuerpo.


jueves, 17 de febrero de 2011

Que es el Sexo para mi o para ti

Quizas en nuestro comienzo de la infancia nos vimos rodeados de muchos mitos o incertidumbres con respecto a lo que es el SEXO cuatros letras que se convirtieron en tabu y ahora son solo una definición en el diccionario llena de muchos calificativos y algunos mas fuertes que otros los cuales no nos permitían crearnos una identidad.





martes, 8 de febrero de 2011

Que son las Pausas Activas?

Hay días que las jornadas laborales son intensas y agotadores dependiendo de la actividad que tenga cada quien, para algunos el hecho que muchos de nosotros o ustedes estén sentados todo el día frente a un computador no es trabajar ya que el trabajo en algunas sociedades tiene relación al uso de la fuerza solo si alzas bultos de papa.


El trabajo de oficina esta considera uno de los trabajos que generan un mayor stress laboral debido a que algunos habientes laborales no son óptimos para el desarrollo del día a día





miércoles, 2 de febrero de 2011

Consejos para una buena limpieza de Primavera

Enero paso y con el sus últimos vestigios del 2010 entramos en un nuevo Decanato por explorar y llenarlo de excelentes vivencias por ello te invito a que le eches un vistazo al espacio que habitas y hagas de el tu Reino.


Por eso en este mes de Febrero te invito a que hagamos una limpieza de purificación de primavera, pensaras este ahora nos dará una baños y unas sales para que nos tiremos de espalda al mar, esa es otra clase de baños y limpiezas que también son viable y tienen su ritual según las creencia de cada quien.

lunes, 31 de enero de 2011

Tabla Nutricional: Dale la vuelta a tu producto y comienza a leer.

Para saber que estas consumiendo debes leer que tienen tus productos o no? o solamente estamos comprando porque nos lo recomendó un amigo, o es el producto con el que crecimos durante muchos años y por tradición a un lo compramos o quizás nos dejamos llevar por la publicidad y el mercadeo que hoy en día nos abruma y llena nuestros sentidos con múltiples colores, empaques, logos, frases sugestivas y promesas que no se cumplirán ya que no leíste las letras pequeñas que traen tus productos Alimenticios.


Debido a que cada generación en búsqueda de cambios y alternativas en este caso alimenticia han ido cambiando sus hábitos a la hora de consumir ciertos alimentos que vienen empacados ya que no hay algo mas natural que poder desprender una fruta directamente del árbol a nuestro plato, dichos aquellos que pueden hacer esto.

viernes, 28 de enero de 2011

Como Respirar adecuadamente.


Hace como unos 6 mese me di cuenta que se me había convertido en mal habito respirar constantemente por la boca, debido a que en algunas ocasiones sufro de Rinitis, la típica alergia que nos da a todos por el polvo u olores fuertes como esos cuando uno sale de la casa en horas de la mañana a trabajar y te invaden esos olorsitos de "perfumes" como los pachuli generan en mi y creo que ha la mayoría de las personas una piquiña en la nariz.

El respirar constantemente por la boca me ocasionaba estar un poco mas cansado, poco rendimiento en el Gimnasio y una constante re sequedad en los labios, me di cuenta de ello y me volví cociente de este mal habito y día a día lo he ido corrigiendo ya que como sabemos Respirar es una de las funciones mas importantes de nuestro organismo ya que por medio de ella liberamos energía y a su ves alimentamos nuestro cuerpo. Pero como bien sabemos no es un acto hecho únicamente para vivir sino para aprender a vivir ya que por medio de la Respiración podemos lograr mucho mas y ayuda a conectarnos con notros mismo y lo que nos rodea.

miércoles, 26 de enero de 2011

Receta de pastas con ajo y berenjenas: Facil rapido y bajo en calorías

Pastas al gusto: Tu decides que ponerle


Comer o no comer pastas mas, que hablar de ellas les daré una receta para su preparación  ya que venimos con un mito infundado que las pastas engordan y aportan muchas calorias pus no, lo que aporta muchas calorías o grasas innecesarias es comprar productos de mala calidad, no juegues con tu salud por ahorrarte unos pesos.





martes, 25 de enero de 2011

Beneficios de la Espirulina: La Comida del Futuro.

En la búsqueda de mejorar nuestra gran maquina como lo es el cuerpo humano, nos hemos visto sometidos a pruebas y ensayos con diferentes cosas como alimentación, olores, texturas, remedios, música somos unos conejillos de indias, pero para poder hablar con propiedad o sobre el tema no vasta con leer sino también hay que probar y quien mejor que nuestro amigo para decir lo.


domingo, 23 de enero de 2011

Conecta tu cuerpo con tu mente Caminando.

Una de las primeras actividades físicas que debemos aprender cuando llegamos a este Universo es sin duda CAMINAR, antes que decir papa, mama o lo que uno balbucea para ver los rostros de felicidad de las personas que nos rodean, quizás algunos de ustedes tengan documentado su primer paso como su hubiesen caminado por primera ves en la luna.



viernes, 21 de enero de 2011

Sera que son puras matas, nada mas?

Quien de ustedes no creció viendo la imagen de un tipo con sombrero Negro y larga melena blanca? saben de quien les hablo de el.

Que nos recuerda a la Avena verdad? bueno es de ella de quien les quiero hablar un poco pero dejemos de lada algunas especificaciones científicas, nombres raros en latín  y concentrémonos en lo que este magnifico cereal puede hacer por nosotros.

jueves, 20 de enero de 2011

Como es Adentro es Afuera

Las opciones de  mejorar nuestra salud y aspecto físico externo hoy en día son infinitas pero por lo general siempre separan un proceso del otro, ya que se descuida el interior y no habla del hígado o los riñones si no de lo que hace que todo luzca es perfecta armonía nuestra esencia o el alma o fuerza vital dependiendo de lo que tu creas.
Mi hermano una ves me menciono una frase que dice: "Como es Adentro es  Afuera" y me quedo sonando durante mucho tiempo y quise invertirle tiempo en saber como, porque y de que manera se puede aplicar en mi o en lo que me rodea, por mi lado comencé en algunas ocasiones a hacer practica de ello y ver que resultados me daba, lo que les iré platicando en su debido tiempo .