Pausas Activas " Los mejores 4 videos"

En una publicación resiente toque el tema de Las Pausas Activas y de la importancia de ellas dentro de nuestro entorno laboral, bueno hoy realice un sondeo de los mejores videos para mi concepto en los cuales podrán ver de manera Facil y didáctica en lo que consisten estas Pausas y llevarlas a cabo....como dice una frase "Pare de Sufrir".

Beneficios de beber agua tibia en ayunas

Si han notado que  cuando despertamos al dia siguiente después de recuperar energias para cumplir con nuestras actividades nos levantamos con la boca y la garganta seca y deseos de beber agua, verdad que si?